Шок ни трябва. Ама истински. Не да ни варят бавно в студена вода като жаби. А да осъзнаем в какво дъно дълбаем. В момента отхвърляме това, което ни плаши. Това се нарича потискане - При потискането човек избягва стресиращи мисли, като не мисли за тях. Тъй като е трудно да не се мисли, потискането обикновено включва мислене за други, нестресиращи неща, които могат да заменят стресиращите мисли – факт, който кара някои автори да наричат това избягващо мислене или отклоняване на вниманието. Затова се вторачваме в реалита, лъскави заведения и начин на живот, дребни житейски работи....
Защото в противен случай се налага цялата реалност да се стовари върху главата ни, а ние не сме подготвени за стреса да осъзнаем каква катастрофа се случва около нас. И този механизъм е полезен в началото, но изключително смъртоносен в края на ситуацията. Защото именно стресът, адреналинът дават възможността ситуацията да намери разрешение.