Американски диетолози препоръчват български чушки, кисело мляко и кисело зеле за подкрепа на имунитета
Фибрите също са важни за балансираното хранене и могат да се набавят от бобови растения, ядки и семена.Българските червени чушки, киселото мляко и кис...